Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 62,33g | Prot: 85,13g | Kolh.: 108,50g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Au Bon Pain Almond Croissant, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Cream (Half & Half) , Apricots , Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Strawberries , Peach, Fage Total 2% Greek Yogurt, Fage Total 0% Greek Yogurt. Middag: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Unsalted Whipped Butter Stick, La Bou Baguette, Gunnoe's Cole Slaw, Sweet Potato , Publix Large Shrimp. Snacks/Annat: General Mills Honey Nut Cheerios. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|