|
net 5.5 km gewandeld. voor mij een overwinning; al helemaal omdat ik alleen moest lopen.... kijken of ik hey deze week vaker voor elkaar ga krijgen.... nu lekker de zon in met een boekje en een groot glas water
|
88,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 93,72g | Prot: 48,99g | Kolh.: 36,21g.
Frukost: Watermeloen, Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: AH Fuet, Galbani Mozzarella 20 Mini, Hummus, Jumbo Mini Worteltjes. Middag: AH Mayonaise, Cheddar Kaas, Ijsbergsla, Jumbo Black Angus Burger. Snacks/Annat: AH Verse Slagroom, Atkins Harvest Mixed Nuts & Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|