Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
137,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 22,06g | Prot: 79,61g | Kolh.: 188,90g.
Frukost: Brainberries Fresh Blueberries, Chiquita Mini Banana, Oatmeal. Lunch: Strawberries, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, La Preferida Spanish Rice, C & F Foods Black Beans. Middag: Sweet Potato, Sweet Onions, Brussels Sprouts, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Annat: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Roasted Mixed Nut, Rum, Nabisco Triscuit Crackers Original. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|