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Hach, damit war zu rechnen. Aber bei Festlichkeiten soll man auch schlemmen ohne Reue. Geht auch wieder weg 😅
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63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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767 kcal
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Fett: 41,57g | Prot: 62,92g | Kolh.: 39,69g.
Frukost: Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille. Lunch: Milfina Creme A La Cuisine 7%, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Dulano Delikatess Rostbratwurst. Middag: DM Bio Chiasamen, Aldi Nord Skyr, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Golden Fruit Sommerfrucht Mix. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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