Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 51,58g | Prot: 46,90g | Kolh.: 158,93g.
Frukost: Gula Pasir, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ikan Bawal, Nasi Putih. Middag: Tumis Kangkung, Udang Goreng, Bakwan, Tahu Goreng, Ikan Bawal, Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Annat: Regal Marie Biscuits, Sirup, Blewah Melon. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maynarrita 's vikthistorik
|