Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
94,4 kg
Tappat hittills: 83,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 65,49g | Prot: 154,71g | Kolh.: 108,25g.
Frukost: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Eco Botanica Вафли с Семечками. Lunch: Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль. Middag: Пекинская Капуста, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|