Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 65,34g | Prot: 79,78g | Kolh.: 210,75g.
Frukost: Банан, Курага, Овсяная Каша на Воде, Фенхель. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Растительное Масло. Middag: Простоквашино Ряженка 4%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Растительное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|