Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 59,46g | Prot: 73,59g | Kolh.: 127,20g.
Frukost: Профитроли, Творог (Обезжиренный), Bombbar Арахисовая Паста, Lactica Греческий Йогурт, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Ягодная Поляна. Lunch: Bombbar Арахисовая Паста, Ritter Sport Шоколад Молочный с Элитным Какао Арриба, ВкусВилл Хлебцы без Добавок. Middag: Coca-Cola Напиток, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Картофельное Пюре, Курица в Сливках. Snacks/Annat: Кофе Латте, Белевский Эталон Пастила Яблочная с Облепихой , Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|