Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 66,63g | Kolh.: 163,39g.
Frukost: Гречка Вареная, Яготинский Сыр Любительский, Помидоры, Хлібці Удальці Хлебцы. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Помидор Запеченный, Сильпо Хек, Гречка Вареная. Middag: Соевый Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сильпо Хек. Snacks/Annat: Какао-Порошок (Несладкий), President Творог 0,2%, Яготинская Закваска, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|