|
Вчера было 67,2. Забыла занести. Сегодня 66,6😄 пока это самый маленький вес, который у меня был за последний год.
Самый маленький вес вообще 61,8кг.
Самый большой 74кг. 😅
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 44,32g | Prot: 42,56g | Kolh.: 236,63g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Черешня, Магнит Слива, Абрикосы, Горячая Штучка Чебупицца, Кофе Хауз Кесадилья с Сыром и Зеленью . Middag: Lorenz Крендели с Солью, Черешня. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|