Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 101,92g | Prot: 82,26g | Kolh.: 274,72g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Черный, Нарезанная Ветчина. Lunch: Alnatura Хлебцы Рисовые в Темном Шоколаде, Бутерброд с Колбасой, Белый Город Творожный Крем, Сметана, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Банан. Snacks/Annat: Alnatura Хлебцы Рисовые в Темном Шоколаде, Курица Маринованая, Салат из Помидоров и Огурцов, Нарезанная Ветчина, Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|