Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
69,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 67,59g | Prot: 62,65g | Kolh.: 272,13g.
Frukost: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Ofterdinger Hummus, Dänisches Brötchen, Ja! Würfelzucker, Milfina Kondensmilch 10%, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Marmelade, Goldähren Müslibrötchen. Lunch: Wassermelone, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Ofterdinger Hummus , Dänisches Brötchen, Lindenhof Gouda, Ei, Margarine, Cocktailtomaten, Graubrot. Middag: Goji Beeren, Rapunzel Mandelmus, Chiquita Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Zucker, Kölln Haferflocken. Snacks/Annat: Haribo Colorado, Lindt Vollmilch, Club Mate Club Mate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PonyUndKleid 's vikthistorik
|