Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 53,53g | Prot: 64,42g | Kolh.: 132,71g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Middag: Зеленое Яблоко, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Торт Сливочный Фунт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|