|
Даааааааа! Ура! Полтора года - и я у цели💪🏻
|
59,9 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 54,09g | Prot: 41,83g | Kolh.: 208,52g.
Frukost: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кедровые Орехи , Киви, Сахар, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами , Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Морковь, Вкусное Дело Котлеты Гречневые, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макароны Отварные. Middag: Шпинат, Сливочное Масло, Яйцо. Snacks/Annat: Макарун, Кедровые Орехи , Киви, Кленовый Сироп, Lactica Греческий Йогурт. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Perfectal 's vikthistorik
|