Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 81,83g | Prot: 92,10g | Kolh.: 174,00g.
Frukost: Молоко, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Капуста, Редис, Останкино Ветчина Мраморная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Красная Цена Сыр Гауда, Молоко, Творожная Запеканка, Пряники, Творожная Запеканка, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творожное Суфле, Яичный Желток, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|