Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 80,50g | Prot: 129,11g | Kolh.: 115,93g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Яйцо (Целое), Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Global Village Икра из Кабачков, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сало, Лук, Свиное Легкое. Middag: Пятерочка Яблоко Красное, Лимонный Сок, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Annat: Frustyle Красный Апельсин, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
granatikv 's vikthistorik
|