Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 84,82g | Prot: 95,10g | Kolh.: 89,17g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Кукурузная Каша с Тыквой. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Капуста Тушёная с Курицей. Middag: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Ермолино Зразы с Грибами, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%. Snacks/Annat: Ашан Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|