Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 105,88g | Kolh.: 125,89g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб с Отрубями, Джем Апельсиновый, На здоровье Хлеб с Отрубями, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Киноа Вареная, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Чай. Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%, Maxler Протеин, Магнит Гранат. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|