Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 41,14g | Prot: 47,33g | Kolh.: 63,74g.
Frukost: Gürsüt Çoban Peyniri, Çerezya Çiğ Fındık, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Peyman Çiğ Badem, Armut, Yeşil Erik. Middag: Piyaz, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Süzme Yoğurt , Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Hafif Vanilyalı Dondurma (Şeker İlavesiz). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Vuuuuu uuu Harikasın 💖
Çok Güzel Hareketler Bunlar 🎉 💃 💃 💃 🎉
100 / 200 Derken Bak 800 Gitmiş 🙃
09 jun 18 av medlem: serap_öğretmen73
|
Bende şoklardayım serap hocam 65 görmek dileğiyle😊🍓
09 jun 18 av medlem: çileekkk
|
Böyle istikrarlı ve kararlı devam edersen 65 dil 63'ü bile görürsün Özlemcim 😘
65 ile 63 arası koruma da kalan süper olursun😉😎
09 jun 18 av medlem: serap_öğretmen73
|
Serap öğretmenim hedefim 59 😊🍓 uzun zamanda ama inşallah 🙏🍓😊
09 jun 18 av medlem: çileekkk
|
Hııım 🤔
İnsan Yeter ki İstesin 🤗
Başarırsın Sende ki Bu Azim Varken🙃
09 jun 18 av medlem: serap_öğretmen73
|
Teşk ederim serap hocam 🙏🍓😊
09 jun 18 av medlem: çileekkk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|