Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
105,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 58,26g | Kolh.: 208,83g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Honeydew Melon, Colby Jack Cheese, Bell Peppers, Food Club Frozen Diced Onions, Mushrooms, Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: Milk (Nonfat), Pepperidge Farm Italian Bread with Sesame Seeds, Peanut Butter. Middag: Arby's Jalapeno Bites (Regular), Arby's Chicken Slider. Snacks/Annat: Taco Bell Fresco Soft Taco - Beef, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|