|
шашлычок
|
42,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 95,25g | Prot: 130,46g | Kolh.: 139,45g.
Frukost: Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Веселая Ферма Сыр Российский, Лакомо Сливки 10%. Lunch: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Творог 9%. Middag: Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Сахар, Клубника, Лакомо Сливки 10%, Сырники. mer...
|
|
1153 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Stående - 1 timme, Sittande - 3 timmar, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|