Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
87,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 145,65g | Prot: 71,33g | Kolh.: 60,17g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee. Lunch: Fried Egg, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster. Middag: Kerrygold Pure Irish Butter, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kerrygold Pure Irish Butter, Zucchini. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy, Keto Bagel. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|