Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 68,86g | Prot: 136,72g | Kolh.: 41,39g.
Lunch: Nespresso Café Expresso, Azeite Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Carapau Grelhado. Middag: Tomates, Alface, Vitela, Tamboril, Pura Vida Croquetes de Vegetais, Queijo Fresco. Snacks/Annat: Tomates, Pingo Doce Queijo Gouda, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Catarina_Rebelo 's vikthistorik
|