Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
65,0 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
613 kcal
|
Fett: 57,75g | Prot: 18,22g | Kolh.: 9,01g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, ShopRite Heavy Cream, Coffee, Celery, Yucatan Guacamole Spicy. Lunch: Tarantino Mild Italian Sausage, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Arugula Lettuce. Snacks/Annat: Keto Macadamia Chocolate Fat Bomb. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Excellent start. Let's go! #getserious #stillgrindtime #stayhungry
09 jun 18 av medlem: jimmiepop
|
09 jun 18 av medlem: Kim4dogNite
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kim4dogNite 's vikthistorik
|