Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
843 kcal
|
Fett: 45,15g | Prot: 58,18g | Kolh.: 51,88g.
Frukost: Хлебнаш Фитнес, Яичница. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarelkina.ox 's vikthistorik
|