Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 46,84g | Prot: 88,48g | Kolh.: 114,54g.
Frukost: Clara de Huevo, Huevo, Cebollas, Tomates, Chile Serrano, FUD Jamon Pechuga de Pavo Virginia, PAM Pam. Lunch: Clemente Jacques Aderezo César, Pechuga de Pollo, Mission Wraps, Papas a la Francesa. Middag: Quaker Avena Instant Moras y Sabor Yogurt, Marina Azul Lomo de Atún con Chile Chipotle, Sanissimo Salmas (Paquete). Snacks/Annat: Jícama. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|