Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 114,24g | Kolh.: 126,76g.
Frukost: Billa Яблоко Гренни Смит, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Mixbar Изюм, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Prisma Огурец Короткоплодный, Помидоры, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Яичный Белок, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. Snacks/Annat: ARO Кешью Сушёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Campina Сливки Порционные, Творожный магкейк, Mixbar Изюм, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|