Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
104,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 9,25g | Prot: 74,35g | Kolh.: 153,62g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Курага, Чернослив, 4 Сезона Клюква Замороженная, Nordic Хлопья 4 Злака, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное. Middag: Куриное Филе Вареное, Мясновъ Салат Овощной Маринованная Капуста с Хреном. Snacks/Annat: Аква Минерале Актив с Лимоном, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
senechkans 's vikthistorik
|