Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 30,81g | Prot: 97,87g | Kolh.: 215,15g.
Frukost: Clara de Huevo, Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos, Pan Integral, Infusiones. Lunch: Vino Blanco de Mesa, Lubina, Cerveza Normal, Cerveza. Middag: Pistachos, Colines, Whisky. Snacks/Annat: Avellanas, Plátano Maduro. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|