|
Weight seams to be leveling off more, not had a gain in over a week now😃
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
791 kcal
|
Fett: 13,00g | Prot: 103,14g | Kolh.: 64,38g.
Frukost: Tesco Oatbran, Strawberries, Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, Tesco Blackberries. Lunch: Tesco Flame Grilled Chicken Chunks, Tesco Cous Cous. Middag: Tesco Sweet Alfresco Salad, MuscleFood Chicken Breast. Snacks/Annat: Candy Land Flumps, Grenade Carb Killa. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|