Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 78,60g | Kolh.: 100,59g.
Frukost: Silk Unsweetened Soymilk, Market Pantry Half & Half, Santa Cruz Organic Crunchy Dark Roasted Peanut Butter, 365 Touch of Honey Whole Wheat Bread. Lunch: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: White Table Wine , Trader Joe's Tomato Chutney, Cheddar Cheese , Black Forest Prosciutto, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas. Snacks/Annat: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|