Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
49,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 36,01g | Prot: 79,15g | Kolh.: 149,17g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Елизавета Хлебцы Бородинские Slim, Вареное Яйцо, Кофе, Петмол Молоко для Капучино, Виноград, Ашан Гранат, Увелка Ячневая Каша на Воде, Лента Творог 1%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Морковь, Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Parmalat Молоко 1,8%, Малина. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|