|
Вчера вес был 66.8, большое количество воды+кардио+небольшая дом тренировка=вернула 66.2(-0.6)
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 99,18g | Kolh.: 128,12g.
Frukost: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Lunch: Каждый День Грецкие Орехи, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Heinz Грибной Соус, Макфа Макароны Отварные, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верхневолжская Голень Куриная с Кожей. Middag: Черешня, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Верхневолжская Голень Куриная с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Каждый День Грецкие Орехи, Levro Протеин Сывороточный, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|