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Voilà, dernier jour de mon régime ! Bon je suis loin de l’objectif mais c’est pas grave ^^ je commence une courte phase de stabilisation à partir de lundi pour 5 semaines, je me suis déjà un peu renseignée, mais avez vous des conseils en plus à me donner sur la façon de s’y prendre ? Ceux qui sont déjà passé par là, comment avez vous procédé ? 🙂
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52,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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491 kcal
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Fett: 20,31g | Prot: 27,72g | Kolh.: 49,21g.
Lunch: Saumon Cuit au Four ou Grillé. Middag: Tarte aux Fraises. mer...
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Ökar 0,6 kg per vecka
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