Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
857 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 60,39g | Kolh.: 53,19g.
Frukost: Сырники Диетические, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой). Middag: Говяжий Фарш, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Annat: Овсяноблин, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сливы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
limnada777 's vikthistorik
|