Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 163,05g | Kolh.: 243,27g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Яичный Белок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сухой Жареный Соленый Арахис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|