Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
50,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 119,31g | Kolh.: 102,19g.
Frukost: Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Черника, Творог 5%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сметанин Молоко 1,5%, Кофе, Белый Медведь Ряженка Томлёная, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Капуста, Белый Медведь Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Сыр Эдам, Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Творог 5%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Медведь Ряженка Томлёная, Вокруг Света Какао-Порошок. Snacks/Annat: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena.makarova2906 's vikthistorik
|