Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 86,91g | Kolh.: 225,18g.
Frukost: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Кетчуп, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Lunch: RIOBA Сливки 10%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Абрикос, Пятерочка Яблоко Красное. Middag: La Molisana Макароны, Свинина Тушеная, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|