Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 95,29g | Kolh.: 176,19g.
Frukost: Сахар, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Теремок Сырный Крем-Суп. Snacks/Annat: Клубника, Schogetten Candy Apple, Schogetten Candy Apple, Огурец (без Кожуры), Банан. mer...
|
|
2118 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 18 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|