Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
43,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 87,09g | Prot: 122,37g | Kolh.: 301,12g.
Frukost: Russian Performance Standard Soy, Тыквенные Семечки, Alpro Кокосовый Йогурт, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Морковь, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сойка Фарш Соевый. Middag: Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Клюква-Фундук", Alaeddin Рахат Лукум, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Alpro Йогурт , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Высший Вкус Сардельки Пшеничные , Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Alpro Молоко Кешью, Ашан Улитка Рулетик с Маком. Snacks/Annat: Fito Idea Батончик-Мюсли с Клубникой и Вкусом Йогурта, Живая Еда Смоква Яблочно-Брусничная. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|