Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
47,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 49,82g | Prot: 35,77g | Kolh.: 159,02g.
Frukost: Уксус (Яблочный), Черешня, Клубника. Lunch: Арахисовое Масло, Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Красный Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис. Middag: Черешня, Шелковица, Абрикосы. Snacks/Annat: Мёд, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Белая Бяроза Пломбир . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|