Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 72,45g | Prot: 102,75g | Kolh.: 195,19g.
Frukost: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой Печенья, Форель Слабосоленая, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Lunch: Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Oreo Печенье, Куриные Грудки (Запеченые), Луковый Суп. Middag: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ikea Горчица Мягкая, Heinz Кетчуп Томатный, Бобровский Сыр с Лесными Ягодами. Snacks/Annat: Макдоналдс Гляссе, Фабрика Имени Крупской Грильяж Особый, Омлет с Помидорами, Гранола. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gengen_Panda 's vikthistorik
|