Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 87,17g | Kolh.: 164,58g.
Frukost: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Помидоры Черри, Окей Яйцо Перепелиное. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Мандарины, Грейпфрут (Розовый и Красный), Пятерочка Грейпфрут, Апельсин, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Нектарины, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Varvara_er 's vikthistorik
|