Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 95,54g | Kolh.: 103,25g.
Frukost: Café con Leche Descremada, Ser Yogurt Colchón de Frutas. Lunch: Café con Leche Descremada, Tregar Queso Holanda, Felices las Vacas Leche de Almendras, Crackines Tostaditas de Arroz, Semillas Secas de Chía, McDonald's Ensalada Gourmet con Grill, Choclo. mer...
|
|
1800 kcal
|
Träning:
Gym - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|