Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
176,9 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 49,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 108,44g | Prot: 132,64g | Kolh.: 151,92g.
Frukost: Tim Hortons Breakfast Sandwich - Sausage, Egg, Cheese. Lunch: Tomato Sauce , Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , Kroger Swiss Cheese, Great Value Cashew Halves & Pieces, Nectarines, Fresh & Easy 2% Reduced Fat Low Moisture Part-skim Mozzarella String Cheese. Middag: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Seafood Salad, Fresh Selections Southwest Style Chopped Salad, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Annat: Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Kraft 2% Mozzarella String Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|