Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
454 kcal
|
Fett: 23,38g | Prot: 30,74g | Kolh.: 30,88g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Бразильские Орехи, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат картофель+куриная грудка, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Сильпо Тофу, Рубленные котлеты из индейки. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|