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Noooo, al parecer me estoy pasando con el box....debo comer mucho mas....
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82 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2872 kcal
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Fett: 63,61g | Prot: 164,01g | Kolh.: 251,55g.
Frukost: API Whey Elite, Surlat Leche Descremada, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Arroz Blanco, PF Pollo Apanado, Apio Cocido, Zapallo Italiano, Verduras Salteadas, Nestlé Jalea. Middag: Vino Cabernet Sauvignon, Cerveza, Palanca. Snacks/Annat: Colun Queso Gouda Laminado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Castaño Pan Pita Integral, Manzana, Soprole Yoghurt Light. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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