|
Doing atkins and weight watchers
|
73,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 81,98g | Prot: 59,63g | Kolh.: 43,82g.
Frukost: Egg, Deli Deluxe American Cheese, Coffee (Home). Lunch: cherry tomato, green leaf lettuce, cucumber, avocado, parmesan cheese, walnuts. Middag: deli deluxe american cheese, turkey, sunflower seeds, lettuce, cilantro, cream cheese, low carb tortilla, cucumber. Snacks/Annat: lucerne watchin carbs. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|