Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 65,08g | Prot: 157,48g | Kolh.: 139,57g.
Frukost: запеканка с изюмом, Домик в деревне Сметана 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Мёд. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница. Middag: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Cybermass Казеин, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Нео Продукт Сметана 10%, Банан, Большая Кружка Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|