Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 62,25g | Prot: 136,25g | Kolh.: 201,50g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, 100% Whole Wheat Bread, Coconut Sugar, Organic Brown Eggs, Rosmarino Ham, Original Creamy Swiss Cheese, Olive Oil. Lunch: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Oh Yeah! One - Almond Bliss, Toll House Chocolate Chip Cookie Sandwich. Middag: Kirkland Signature Nature's Three Berries, Kodiak Cakes Power Cakes, Myprotein Impact Whey Protein - Cinnamon Roll. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|